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[生活杂谈] 魅友们,两个月我瘦了50斤,可算励志青年?

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郎才驴貌 发表于 2017-9-13 21:14:02 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
郎才驴貌
2017-9-13 21:14:02 看全部
防不胜防,,
20170913_143193_1505308489527.jpg
大瑶 发表于 2017-9-13 21:16:13 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
大瑶
2017-9-13 21:16:13 看全部

 楼主| 大壮 发表于 2017-9-13 21:41:02 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
大壮
2017-9-13 21:41:02 看全部

没什么套路,关键是自己坚持,自己不努力谁都帮不了:lol
鸿运达配货站 发表于 2017-9-13 22:14:31 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
鸿运达配货站
2017-9-13 22:14:31 看全部
大壮 发表于 2017-9-13 21:07
准备再瘦个十几斤到156时去练 去年买了几千块钱的课都没怎么上 先脱脂后练肌肉

几千块可以买器械了!慢慢来!
随风摇曳 发表于 2017-9-13 23:53:52 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
随风摇曳
2017-9-13 23:53:52 看全部
求秘诀
庐江的家 发表于 2017-9-14 07:05:38 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
庐江的家
2017-9-14 07:05:38 看全部
励志
徐勇军 发表于 2017-9-14 08:22:31 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
徐勇军
2017-9-14 08:22:31 看全部
1595659995 发表于 2017-9-13 08:11
是走着去爬山还是开车去的

开车去的
未命名 发表于 2017-9-14 16:03:53 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
未命名
2017-9-14 16:03:53 看全部
大壮 发表于 2017-9-13 08:56
感谢大家的赞!减肥办法我自己总结一下九个字 【管住嘴 迈开腿 多喝水】具体为
1大肥·动物内脏·油荤过重 ...

我试试看 行不行
不懂爰 发表于 2017-9-14 16:26:14 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
不懂爰
2017-9-14 16:26:14 看全部
不错不错
 楼主| 大壮 发表于 2017-9-14 17:09:47 【来自APP客户端】 | 显示全部楼层
大壮
2017-9-14 17:09:47 看全部

只要坚持肯定行
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